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Radfahren nach einer Meniskus OP. Wir erklären und geben Tipps.

Radfahren nach einer Meniskus OP. Wir erklären und geben Tipps.

von Jan | Sep. 20, 2022 | Bewegung, Gesundheit, Radfahren

Im Inneren jedes Knies befinden sich Knorpelscheiben in Form eines Halbmondes. Zwischen dem Unterschenkel und dem Oberschenkel gibt es eine. Damit sich Ihr Knie richtig und reibungslos bewegen kann, sind diese Bandscheiben sehr wichtig. Sie dämpfen auch Stöße. Was...
Was sind mögliche Ursachen für Knieschmerzen nach Radfahren?

Was sind mögliche Ursachen für Knieschmerzen nach Radfahren?

von Jan | Sep. 19, 2022 | Bewegung, Gesundheit, Radfahren

Es kommt häufig vor: Knieschmerzen beim oder nach dem Radfahren. Es wird jedoch weithin angenommen, dass Radfahren gelenk schonend ist. Wir beschreiben 17 Gründe, die zu Knieschmerzen nach Radfahren führen können, und geben Tipps, wie Sie diese beheben können.  ...
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Darf ich mit Fersensporn Radfahren? Wir geben Tipps

Radfahren ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene attraktiv und bietet nicht nur eine saubere Energiealternative zum Autofahren. Außerdem ist es eine großartige, wenig belastende Übung. Doch bevor Sie in den Sonnenuntergang strampeln, sollten Sie diese...

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Warum Tee (nicht) gut für Sie ist

Ist Tee gesund oder ungesund? Wir brauchen Ihnen nicht zu sagen, dass Tee ein gesundes Getränk ist. Das nach Wasser am zweit häufigsten konsumierte Getränk der Welt enthält zahlreiche gesundheitsfördernde Stoffe, und es soll die Zähne weißer machen und für ein...

Warum Stress so schlecht für Ihre Augen ist

Man sagt oft, dass sich Stress körperlich bemerkbar macht, und die Forschung unterstützt dies auch. Ständiger und alltäglicher Stress führt häufig zu damit verbundenen Gesundheitsproblemen, und Studien haben sogar gezeigt, dass Stress Sehprobleme verursachen und...

Ist Honig gesund? 10 Fakten, warum Honig uns gesünder macht

Honig ist gesund... Punktum! Honig ist köstlich und Honig hat eine Funktion in dieser Welt. Aber viele von uns haben den Honig aus den Augen verloren, da wir ihn massenhaft gegen den verarbeiteten Zucker ausgetauscht haben, der uns so krank macht.. Ich habe mich auf...

Die Wirkung von Koffein auf Ihren Körper

Koffein ist ein Stimulans mit einem etwas bitteren Geschmack. Wir Deutschen lieben Kaffee, wie Untersuchungen zeigen. Auf der Grundlage von Zahlen aus dem Jahr 2015 trinken wir rund 1.000 Tassen Kaffee pro Jahr!!! Und zum Vergleich: In Portugal trinken sie nur die...

Warum Grapefruit beim Abnehmen hilft

Nicht jeder ist ein Fan von Grapefruits, der Geschmack ist eine Kombination aus bitter und sauer und man muss ihn wirklich lieben. Ich weiß noch, wie wir zu Hause Grapefruits in Kristallzucker getunkt haben..... Schön, aber das gesunde Gefühl ist weg, und ich spreche...